超度定番！ロングライド、レースに必須アイテム。
今回は、補給食の定番、『POWER BAR』のご紹介です。
運動前～運動後にわたって体に必要となるエネルギー補給をサポートしてくれるもので、非常に手軽な製品です。
●運動に必要なパワーと栄養を補給するもの。
エナジーバー各種
写真左の縦の列、上から
バニラ
バナナ
ココナッツ
アップルシナモン
チョコレート
●運動を続けるためにすばやくパワーを補給するもの。
パワージェル各種
写真右下、左から
グリーンアップル
梅
トロピカルフルーツ
レモンライム
●動いた後の体作りに必要なもの。
パワーバープロテインプラス
写真右上
チョコレート
私の場合ですが、この三種類の中でも、ロングライドや練習には、エナジーバーを使って、レース前のウォーミングアップを終え、スタート前にジェルを補給するのが定番になっています。
距離と時間が延びるほど、ハンガーノックを防ぐ為にこう言った補給食は重要になります。
のんびりライドで時間に余裕のあるときはコンビニに立ち寄っておにぎりでも補給はしますが、おにぎりやパン、その他食品よりも吸収性も良く、おなかに溜まりづらいのでペダリングへの影響が少なく、しっかり補給できる点が気に入って使ってます。
形状も非常にコンパクトですので持ち運びにも便利ですし、オススメです。
現在、写真にあります各製品多数在庫ございます。
最後に味ですが、こう言った補給系、プロテイン系の中では非常に美味しくできていますので、初めての方にもオススメします。
一度、お試しください。
