●ロングライドのすすめ●
最近、腰の調子もいいので久々にロングライドを楽しんできました。
数々のマニュアル本や助言を実践しながら走ってみましょう。
でも、あーだこーだ情報が多すぎるので、これはと感じたことだけ実践してみました。
さいたま市からの定番コース、荒サイで葛西臨海公園に向かいましょう。
平日なのでほとんど走っていませんね。風も無く、曇りなので暑くも無く走りやすい日です。
ドラマの撮影も良く見かける光景です。初めて見たときはず～と見入っていましたが、だいぶ見慣れてしまいました。
今日はなんだか調子がいいのか、思ったより楽にもう河口近くまで来てしまいました。
ここまで来るとジョギングやバイカーが増えてきますね（写ってないけど）。
葛西臨海公園に到着です。家から持ってきたドーナツをハトやスズメと分け合って食べながら休憩です。
あんまり休むと走る気がしなくなるので、そこそこで切り上げ帰路につきます。
鹿浜橋から芝川サイクリング道路に入り、帰りはちょっと遠回り。
サイクリストのオアシス、レストランさくらはやっていませんでした。
ソフトクリームが食べたかった~
今日の走行距離は８８ｋｍでした。
走り方で何を実戦したかは大宮店サンデーライドの時に聞いてみてください。
2009/6/25 森本
